Viele Leute bekommen im Rahmen einer Physiotherapie eine oder mehrere Massagen ärztlich verschrieben. Man geht hin, geniesst – und vergisst oftmals schnell wieder, was für eine Wohltat für den Körper eine professionell ausgeführte Massage ist. Doch das muss keineswegs so sein, denn eine Massage kann besonders für Leute, die regelmässig unter Muskelverspannungen leiden, eine Lebensverbesserung darstellen.
Gewisse Haltungsfehler können mit einer Massage, manchmal in Kombination mit einer Physiotherapie, langfristig behoben werden, was dazu führt, dass die Knochen und Muskeln nicht falsch abgenutzt werden und im Alter weniger Probleme bereiten.
Viele Wellness- oder Fitnesszentren bieten heute Massagen an. Einmal den Stress vergessen und die Seele baumeln zu lassen ist eine wirklich gute Sache, die sich immer mehr Leute heute regelmässig oder zumindest ab und an gönnen.
Doch es gibt auch die Möglichkeit, sich in einer Privatpraxis behandeln zu lassen. Hier fällt die Anonymität von grossen Zentren weg, man hat stets denselben Masseur oder dieselbe Masseurin und vielen Leuten gelingt es in solch kleinem Umfeld besser, sich vollkommen zu entspannen.

Besonders beliebt sind auch Fussreflexzonenmassagen. Sie können Beschwerden in fast jedem Bereich des Körpers heilen. Auch hier gibt es zahlreiche Experten, die in einer Privatpraxis oder einem Gesundheitszentrum ihre Patienten empfangen. So kann man heute seine Massage Düsseldorf, Berlin, Zürich, London und überall auf der Welt geniessen. Egal ob man eine sanfte, medizinische Massage oder eine intensive Thaimassage bevorzugt, inzwischen ist das Angebot so gross, dass man nur zuzugreifen braucht. Nun ist es also an uns, im Alltag nicht zu vergessen, wie gut eine solche Auszeit tut und wie sehr unser Körper das verdient.